Mais de 30 vegetais por semana: como melhorar a saúde intestinal

Gazeta do Povo · 2026-10-20

Consumir mais de 30 vegetais por semana é uma proposta que vem ganhando destaque nas discussões sobre alimentação e saúde intestinal. A ideia é ampliar a variedade de alimentos de origem vegetal ao longo dos dias, inc...