Hidratação de idosos exige atenção redobrada nos dias de calor

Poder360 · 2026-10-18

Com o envelhecimento, o corpo humano retém menos líquido e a reposição se torna menos eficiente, aumentando o risco de desidratação em idosos, especialmente em dias quentes. Especialistas alertam que familiares e cuidadores devem estar atentos a sinais como boca seca, confusão e sonolência, oferecendo líquidos regularmente, mesmo sem a sensação de sede. A hidratação pode ser complementada com alimentos ricos em água, mas é crucial evitar bebidas açucaradas e seguir orientação médica para casos de restrição hídrica.